Ini Alasan Mengapa Kamu Harus Beli iPhone 5S Sekarang

Smartphone Android memang saat ini menjadi Smartphone yang paling populer di Indonesia maupun dunia, bagaimana tidak harganya yang terjangkau dan memiliki beragam fitur membuatnya mampu menggeser popularitas iPhone. Karena memang harga-harga produk Apple itu sangatlah mahal, tapi harganya menurut saya berbanding lurus dengan performanya. iPhone 6, iPhone 6S, iPhone 6S Plus, dan iPhone SE, merupakan produk-produk Smartphone terbaru dan terbaik yang di produksi oleh Apple, tapi dengan kehadiran smartphone-smartphone tersebut, belum mampu menggeser popularitas smartphone flagship lainnya dari Apple yaitu iPhone 5s, selain harganya murah dibanding dengan kakak-kakaknya, performanya juga tidak bisa dianggap enteng, masih banyak orang memilih iPhone 5s yang telah lama diproduksi oleh Apple dibanding membeli produk baru yang harganya lebih mahal. Buat kalian yang ingin membeli smartphone baru atau ingin beralih OS dari Android ke IOS. Berikut beberapa alasan mengapa kalian harus membeli iPhone 5S sekarang : Performa yang smooth iPhone 5S merupakan smartphone lawas dari Apple Karena telah diproduksi 2 tahun lamanya, namun performanya tidak kalah tangguh bahkan dengan smartphone-smartphone flagship yang dirilis baru-baru ini, walaupun hanya dengan RAM 1Gb namun mampu membuka aplikasi-aplikasi besar seperti game 3D yang memiliki grafik tinggi dengan cukup smooth RAM iPhone Hanya 1GB, Mengapa Smartphone Android Butuh RAM 3 GB?, dan dengan menggunakan prosessor 64bit, chip A7 yang dipadukan dengan prosessor M7 membuat gadget ini tidak akan keberatan dalam menjalankan kebutuhan multitasking. Mirip dengan iPhone SE Secara fisik dapat kita lihat kalau kedua smartphone besutan Apple ini sangat mirip. Memang secara performa iPhone SE memiliki performa yang sama dengan iPhone 6S dan tentu saja performa dari iPhone 5S kalah, namun harga iPhone 5S jauh lebih murah dibanding iPhone SE. jadi, buat kalian yang tidak memiliki cukup uang, cukup dengan membeli iPhone 5S saja, karena dengan memiliki iPhone 5s orang-orang mengira kita sedang menggunakan iPhone SE namun sebenarnya kita menggunakan iPhone 5S dan untuk membedakannya ini caranya Cara membedakan iPhone 5S dan iPhone SE Tidak akan diproduksi lagi Menurut kabar yang beredar iPhone 5S segera tidak diproduksi lagi, bahkan di situs resmi Apple sendiri posisi iPhone 5S telah digeser oleh iPhone SE, kabar seperti ini sungguh sangat disayangkan mengingat iPhone 5S sangat laku dipasaran dan masih banyak yang memilih iPhone 5S dibanding kakak-kakaknya. buat kalian yang belum memiliki iPhone 5S segera membelinya karena jika kabar ini benar sangat disayangkan jika kalian tidak kebagian gadget yang satu ini. Harga anjlok Kita tau kalau yang menjadi masalah pada produk-produk Apple adalah masalah harganya, smartphone-smartphone besutan Apple memiliki harga selangit. Tapi sejak kehadiran iPhone SE ternyata membuat harga jual iPhone 5S menurun, tentu dengan menurunnya harga jual iPhone 5S membuat orang-orang berfikir lebih untuk mempertimbangkan gadget yang satu ini. Ya,,itulah beberapa alasan mengapa kamu harus membeli iPhone 5S sekarang. Karena dengan menggunakan smartphone yang berlogo Apple itu suatu kebanggaan. Jadi, sekarang anda harus mempertimbangkan gadget yang satu ini, karena gadget yang satu ini memiliki beragam fitur Yang keren-keren dibanding smartphone lainnya, keunggulan pada smartphone sebenarnya relatif sama dengan smartphone-smartphone lainnya, seperti kata pepatah “dibalik kelebihan ada kekuranagan” sama dengan gadget ini, juga memiliki kekurangan Ini Dia Fitur Unggulan iPhone 5S dan Kelemahannya

Produsen Elektronik Terbaik dan Terbesar beserta Produk Gadget Terbaiknya

Memang produsen-produsen Elektronik yang Terbaik di Dunia ini tiada henti-hentinya untuk saling bersaing demi Produknya untuk dapat menduduki peringkat Terbaik dan menjadi Produk yang laris manis dipasaran. Seperti Samsung, Sony, Xiaomi, Huawei, HTC , dan produsen-produsen lainnya tengah mengeluarkan produk gadget yang ditujukan untuk para konsumen. Berikut kami hadirkan produsen-produsen smartphone Terbesar, Terbaik, Terlaris, dan Terkemuka didunia. Jadi , Buat anda yang sudah bosan dengan gadget lama anda dan ingin cari-cari atau ingin sekedar menambah wawasan tentang Dunia Teknologi Khususnya Smartphone, ataupun ingin membeli yang baru. Kami telah merangkum beberapa produk Smartphone Terbaik untuk anda. Berikut ulasannya: Samsung melalui Samsung Galaxy S7 Edge siapa yang tidak kenal dengan Samsung. Perusahaan Elektronik terbesar didunia ini didirikan pada 1 maret 1938 oleh Lee Byung-chull dan Kang gary. Perusahaan ini telah beroperasi di 58 Negara dan memiliki 369.000 pekerja pada tahun 2011. Samsung sendiri bergerak pada 6 bidang bisnis yaitu Telekomunikasi (Telepon genggam dan Jaringan), Peralatan rumah tangga digital(Termasuk Mesin cuci, Oven gelombang mikro, Kulkas, Pemutar VHS dan DVD, dll),media digital, LCD, semikonduktor, dan kendaraan bermotor. Samsung sampai saat ini juga menjadi salah satu Brand terbesar didunia dengan mengeluarkan Smartphone yang menjadi jawara dalam persaingan bursa pasar gadget. Salah satunya adalah Samsung Galaxy. Dan kita akan membahas salah satu brand terbesar dan Tersuksesnya yaitu Samsung Galaxy S7 Edge. Baik melalui desain, performa, layar, kamera, dan daya tahan baterai, gadget ini menjadi yang terbaik dari beberapa produk smartphone lainnya. Bagaimana tidak Samsung telah menghadirkan gadgetnya yang satu dengan sangat baik dan bisa dikatakan sempurna.Dari desainnya yang premium dan unik berkat tepian layarnya yang melengkung dengan elegan, layar lebar super amoled, teknologi fingerprint scanner, sertifikasi ip 68 (tahan air dan debu), chipset Qualcomm dan Exynos terbaik, sensor kamera 12.1MP, dan baterai dengan kapasitas 3600 mAh dan juga fitur quick charging, yang menjadikan Samsung Galaxy S7 Edge ini menjadi smartphone terbaik saat ini menurut beberapa media. Untuk spesifikasi lebih lengkapnya lihat disiniHands On Samsung Galaxy S7: Lebih Cepat, Lebih Gahar, Lebih Menawan Apple Inc. melalui iPhone 7 Bukan hanya Samsung, Apple juga merupakan perusahaan terbaik. Perusahaan ini didirikan oleh Steve Jobs, Steve Wozniak, dan Ronald Wayne pada 1 april 1976. Perusahaan yang memiliki karyawan 80.000 lebih pada tahun 2013 ini dulunya bernama Apple Computer Inc. kenapa ada kata komputernya ?, it karena dulunya Apple hanya bergerak pada bidang perancangan, pengembangan, dan penjualan barang-barang yang meliputi elektronik konsumen, perangkat lunak computer, serta computer pribadi. Tapi, seiring perkembangan Apple Computer Inc. diubah menjadi Apple Inc. pada 9 Januari 2007. Dan Apple saat ini telah bergerak pada bidang lainnya yaitu Mac, iPod, iPhone, iPad, Apple TV, OS X, iLife, iWork, iOS, Apple Watch, dan Watch OS. Dan berikut ulasan tentang brand terbaik Apple melalui iPhone 7. Memang produk yang satu ini masih menjaadi misteri dan belumresmi dirilis tapi banyak mucul bocoran-bocoran yang sangat luar biasa yang tertanam pada gadget yang satu ini. Rumor yang kami temukan berupa desainnya dengan tampilan fisik yang elegan dan menawan dengan menggunakan layar berukuran 4.7 inci dan dikabarkan akan sangat tipis dan dilengkapi dengan teknologi force touch. Dan untuk kameranya masih menggunakan kamera 12 MP namun beberapa rumor menyatakan bahwa kamera iPhone 7 akan menggunakan kamera ganda dengan teknologi OIS, performanya juga tidak kalah apik dengan smartphone lainnya apple menyematkan ram sebesar 3 GB dan dengan Chipset A10, dan baterainya sendiri akan mengalami upgrade dari iPhone 6 yaitu sebesar 2000 mAh. Dan rumor yang paling mengejutkan bahwa kabarnya iPhone 7 bisa pakai OS Android. Waawww..ini dia VIDEO: Nantinya Apple iPhone 7 Bisa Pakai OS Android Lollipop,informasi tadi sekali lagi masih menjadi rumor dan kita tunggu saja jadwal perilisannya. Sony, melalui Sony Xperia Z6 Satu lagi, Sony yang merupakan produsen elektronik terbesar didunia mampu bersaing juga dalam memproduksi smartphone, perusahaan asal jepang yang didirikan oleh Masaru ibuka dan Akio morita pada 7 mei 1946 ini telah mampu menjadi salah satu yang terbaik dalam memproduksi smartphone. Perusahaan yang berkantor pusat di minato, Tokyo, jepang ini memiliki Karyawan 167.900 pada tahun 2010. Bukan hanya melalui smartphone sony juga memproduksi beberapa produk lainnya seperti lektronik konsumen, peralatan elektronik professional, peralatan komunikasi dan informasi, semikonduktor, komponen elektronik, baterai, blu-ray, dan yang paling sukses dan populer yaitu konsol game (play station). Sama dengan iPhone 7, Sony Xperia Z6 ini juga belum resmi dirilis, gadget yang satu ini masih menjadi topic pembicaraan, banyak media menyatak bahwa pihak Sony telah menghentikan Produksi Smartphonenya melalui Sony Xperia seri Z dan perannya digantikan oleh Sony Xperia seri X yang telah diperkenalkan oleh Sony pada ajang MWC kemarin, tapi beberapa media juga mengatakan bahwa Sony tidak akan menghentikan produksi smartphonenya dari seri Xperia Z karena memang seri Xperia Z merupakan produk Flagship terbaik dari Sony. Dan sampai saat ini pihak dari Sony belum menyatakan dan membenarkan apapun tentang hal itu. Tapi jaka tetap akan memberikan ulasan terhadap spesifikasi yang rumornya akan dibawa oleh Sony Xperia Z6. Smartphone ini digadang-gadang akan hadir dengan layar 5.2 inci beresolusi 2K mengalami penurunan sedangkan Sony Xperia Z5 memiliki layar beresolusi 4K, namun penurunan ini dapat membuat daya baterai lebih awet, dan juga memiliki bentuk yang benar-benar tipis dibanding antara seri Xperia lainnya, dan untuk dapur pacunya Sony Xperia Z6 dibekali chipset Qualcomm terbaru dan RAM sebesar 4GB, dan untuk urusan fotografi kamera Sony Xperia Z6 ini dibekali kamera utama 23MP dengan dual LED flash dan kamera depan 8MP, untuk baterainya seri Xperia ini dibekali baterai sebesar 3200 mAh, dan memori internal sebesar 64GB dan dapat di sematkan microSD hingga 256GB. Dan keunggulan lainnya Sony Xperia Z6 sama dengan Smartphone flasgip lainnya telah dilengkapi dengan sensor pemindai sidik jari dan anehnya karena Sony Xperia Z6 tidak memiliki tombol fisik home layaknya Samsung Galaxy S7 dan iPhone 7, maka sensor ini disematkannya pada bagian samping guna mengunlock smartphone ketika sedang dalam keadaan terkunci.

Fitur Smartphone yang Wajib ada pada Smartphone Orang Indonesia

Smartphone, pada Zaman seperti saat ini Smartphone adalah sesuatu yang wajib dimiliki untuk semua Orang, bagaimana tidak, smartphone saat ini bahkan mempu meringankan pekerjaan, bahkan banyak orang-orang menggunakan Smartphone sebagai Mata Pencaharian. Apalagi mayoritas pengguna Smartphone di Indonesia sangat banyak, bahkan beberapa Media mengatakan bahwa orang Indonesia cek smartphone tiap 5 menit, ada juga yang mengatakan empat dari sepuluh orang Indonesia miliki Smartphone, dan ada juga yang mengatakan bahwa orang Indonesia bisa betah menatap layar Smartphone 5,5 jam perhari, dan ada juga yang mengatakan sekitar 93% orang Indonesia akses Internet lewat Smartphone. Berdasarkan fakta-fakta tersebut Indonesia bisa dibilang “Gawat Darurat Smartphone” atau bisa dibilang “Gila Smartphone”. Saat ini Vendor-Vendor Smartphone tengah bersaing agar produk Smartphonenya menjadi yang Terbaik,Terfavorit dan Terpopuler agar dapat laris manis dipasaran. Semakin banyaknya Vendor-Vendor Smartphone dunia menginovasi Smartphone miliknya, membuat orang-orang menjadi pusing memilih Smartphone mana yang menjadi pilihan, karena begitu banyak fitur-fitur yang diunggulkan pada setiap Smartphone mereka. Nah, berikut adalah fitur-fitur Smartphone yang wajib ada pada Smartphone orang Indonesia, mungkin fitur-fitur berikut yang akan saya hadirkan dapat menjadi pertimbangan bagi anda yang ingin membeli atau mengganti smartphone baru : Daya Tahan Baterai Fitur yang satu ini sangat wajib menjadi pertimbangan bagi anda yang suka bermain Game dengan Smartphone dan memiliki hobi Membaca, Browsing, mendengarkan Musik dan menonton Film melalui Smartphone Tentu saja untuk menjalankan semuanya tentu dapat menguras daya Baterai yang tidak sedikit. makanya fitur yang satu ini sangat saya anjurkan. Performa Baik Chipset ataupun GPU yang digunakan dan jumlah RAM sangat menentukan untuk memenuhi kebutuhan orang Indonesia, karena pada dasarnya aplikasi yang sangat disukai orang Indonesia adalah untuk kebutuhan Multitasking dan Game, kalau hanya Game bergenre Puzzle tidak masalah tapi bagaimana dengan anda yang suka dengan Game 3D yang memiliki Grafis yang tinggi untuk menghindari kata “Lag” tentu saja harus memiliki Performa yang mumpuni dari segi Prosessor, GPU dan RAM sangatlah menentukan kinerja Smartphone untuk menjalankan Aplikasi-Aplikasi tersebut. Kamera Momen-momen keluarga hanya terjadi sekali dan untuk mengabadikan momen tersebut kita dapat menggunakan Kamera. Dan Untuk menjadi Fotografer bukan hanya bisa dinikmati di Kamera DSLR saja, kamera-kamera pada Smartphone saat ini sudah sangat mumpuni bahkan tidak berbeda jauh dengan Kamera DSLR. Sensor-sensor yang tersemat juga memiliki beragam fitur canggih yang nggak kalah sama fitur yang ada pada Kamera DSLR.Itulah beberapa fitur-fitur yang ada pada Smartphone yang wajib ada pada Smartphone orang Indonesia. Jadi kesimpulannya, ketiga Fitur diatas sangat wajib dipertimbangkan bagi anda yang ingin membeli atau mengganti Smartphone yang baru, dan pada umumnya masih banyak orang Indonesia memilih Smartphone berdasarkan mereknya karena gengsi ketimbang memerhatikan Speknya, dan mayoritas orang-orang Indonesia menggunakan Smartphone murah, dan sekarang sudah banyak smartphone-smartphone murah yang menghadirkan ketiga fitur tersebut. Jadi, anda harus lebih cerdas dalam memilih smartphone..

Xperia XA VS Xperia M4 Aqua : Mana yang lebih unggul

Ajang Mobile World Congress (MWC) 2016 yang telah diadakan beberapa hari yang lalu menampilkan banyak gadget baru dari perusahaan-perusahaan gadget terkemuka, salah satunya perusahaan asal Jepang ini yaitu Sony, melalui gadget smartphone nya yang diberi nama Sony Xperia telah memperkenalkan tiga buah smartphone baru, bukan melalui Z series, tapi Sony memberi nama gadget ini dengan sebutan Sony Xperia X series, yang terdiri dari Sony Xperia X Performance, Xperia X, dan yang terakhir dan akan kita bahas adalah Sony Xperia XA.

Walaupun Xperia XA ini merupakan varian terendah dari jajaran Sony Xperia X series ini, tapi gadget satu ini berhasil membuat saya berpikir panjang lebar, pasalnya gadget ini memiliki kamera, desain, serta kapasitas baterainya yang tidak bisa dianggap enteng dan merupakan spesifikasi gahar di kelasnya. Dan kali ini saya, akan membandingkan Sony Xperia XA dengan salah satu seri Xperia M yang telah meledak dipasaran melalui gadgetnya Sony Xperia M4 Aqua yang telah dipasarkan pada Mei 2015 lalu, Berikut perbandingan antara Sony Xperia XA dengan Sony Xperia M4 Aqua :

Desain dan Layar

Pada sektor ini, kita tahu bahwa gadget Sony Xperia selama ini tidak memberikan perbedaan yang sangat signifikan pada semua smartphonenya untuk hal desain. Tapi lain halnya dengan Sony Xperia XA ini, Sony kembali memberikan sesuatu yang baru kepada gadget ini. Untuk Sony Xperia XA sendiri memiliki dimensi ukuran 143.60 x 66.80 x 7.90 mm sedangkan untuk Sony Xperia M4 Aqua 145.50 x 72.60 x 7.30 mm, dan memiliki berat 137.40 g untuk Sony Xperia XA sedangkan 140.00 g untuk Sony Xperia M4 Aqua.

Karena saya tahu kalau kamu nggak ngerti dengan dimensi yang saya berikan, aku jelaskan secara simpel saja, jadi kedua smartphone ini memiliki ukuran layar 5.00 Inci dan memiliki layar IPS LCD dengan resolusi HD 720x1280p 16 juta warna, namun untuk Sony Xperia XA telah mendukung Mobile Bravia Engine 2 sehingga menampilkan tampilan layar yang jernih, namun untuk seri Sony Xperia M4 Aqua belum mendukung teknologi itu.

Dan perbedaan yang paling mencolok dari Sony Xperia XA ini adalah penggunaan bezel sampingnya yang sangat tipis bahkan kelihatan tanpa bezel sehingga gadget ini berkesan mewah. Tapi tak ingin kalah Sony Xperia M4 Aqua pada bagian belakang memiliki penutup yang terlihat seperti kaca padahal itu cuman plastik yang dipoles walaupun begitu tapi hal ini memberi nilai plus bagi gadget ini, dan kedua smartphone ini memiliki bahan material yang sama yaitu masih menggunakan plastik. Dan untuk warnanya Sony Xperia XA memberikan varian warna yang lebih bervariasi, anda bisa memilih warna Hitam,Putih,Lime Gold atau Rose Gold sedangkan untuk Sony Xperia M4 Aqua masih terdiri atas Hitam, Putih atau Coral.

Performa

Untuk performanya sendiri masing-masing memiliki perbedaan, dari Chipsetnya saja, untuk Sony Xperia XA menggunakan Chipset besutan MediaTek yaitu CPU MediaTek MT6755(Helio P10) 64-bit Octa-core sedangkan untuk Sony Xperia M4 Aqua menggunakan Prosessor Qualcomm Snapdragon 615 Octa Core 64 bit. Dan untuk VGA nya GPU Mali-T760MP2 menjadi pilihan Sony untuk Sony Xperia XA, sedangkan untuk Sony Xperia M4 Aqua menggunakan GPU Adreno 405. Dan Sony Xperia XA menyematkan baterai berkapasitas 2300 mAh, sedangkan untuk Sony Xperia M4 Aqua menyematkan baterai sedikit lebih besar yaitu 24000 mAh. Namun Sony Xperia XA memiliki fitur Quick Charging yang mampu aktif 5,5 jam hanya dalam 10 menit pengisian.

Dari kedua smartphone ini keduanya memakai RAM sebesar 2 GB, dan untuk memori internalnya Sony Xperia XA memiliki penyimpanan lebih besar yaitu Memori Internal mencapai 16 GB dan bisa disematkan Memory Eksternal mencapai 200 GB, sedangkan untuk Sony Xperia M4 Aqua memiliki Memori Internal 8 GB dan Memori Eksternal mencapai 128 GB, menurut saya itu sudah sangat cukup, dan untuk versi androidnya Sony Xperia XA memiliki OS Android v6.0 Marshmallow yang merupakan OS Android yang paling terbaru dan untuk Sony Xperia M4 Aqua memiliki OS Android v5 Lollipop namun sekarang sudah dapat diupgrade ke versi yang terbaru Marhmallow. Dan Sony Xperia M4 telah memiliki sertifikat IP65 dan IP68, sehingga dapat tahan air dan kedap terhadap debu.

Kamera

Dan untuk urusan fotografi, keduanya telah membenamkan kamera belakang beresolusi 13 MP dan mampu merekam video dengan kualitas Full HD 1080@30Fps. Untuk Sony Xperia XA sendiri memiliki fitur autofocus Hybird yang mampu menangkap gambar dengan kecepatan mencapai 0,15 detik saja, dan teknologi Exmor RS untuk sensornya, 5x Clear Image Zoom, dan Auto Recognition. Sedangkan untuk Sony Xperia M4 Aqua memiliki sensor yang sama dengan Sony Xperia XA yaitu Exmor RS untuk ponsel serta HDR untuk foto dan video, Superior Auto, dan mampu mengambil bidikan disegala pencayahaan sama halnya dengan Sony Xperia XA.

Dan untuk kamera depan Sony Xperia XA memiliki resolusi 8 MP untuk kebutuhan selfie dan video call yang mampu menangkap gambar bahkan di pencayahaan rendah sekalipun dan memiliki fitur AutoFocus. Sedangkan Sony Xperia M4 Aqua memiliki kamera depan beresolusi 5 MP yang dapat digunakan untuk berfoto dan melakukan panggilan video.

Kesimpulan

Memang kedua gadget ini bersaing ketat karena memang memiliki spesifikasi yang hampir sama, namun memiliki beberapa keunggulan masing-masing, Sony Xperia XA lebih unggul Dalam beberapa hal diantaranya Desain yang menawan, kapasitas penyimpanan yang lega, Dual Kamera beresolusi tinggi, dan kapasitas baterai yang cukup besar. Sedangkan keunggulan dari Sony Xperia M4 Aqua diantaranya Sertifikat IP68 ( Tahan terhadap debu dan air hingga kedalaman 1,5 m ), Prosessor dan pengolah grafis yang ngebut dan tajam.

Setelah membuat perbandingan seperti ini, kita jadi tahu Smartphone apa yang menjadi idaman dan kebutuhan kita. Jika kalian ingin mencari Smartphone dengan Desain yang menawan, Kamera beresolusi tinggi, dan kapasitas baterai yang awet tentu Sony Xperia XA akan menjadi pilihan yang bagus. Namun Sony Xperia XA belum sampai di tanah air kita ini . Sebaliknya jika kalian mencari Smartphone dengan prosessor yang cukup bagus dan yang dapat diajak dalam kegiatan sehari-hari dan tidak perlu takut dengan hujan maupun diajak berenang tentu Sony Xperia M4 Aqua menjadi pilihan terbaik.

Siswa SMAN 2 Pinrang terlibat tawuran, proses belajar mengajar pun terhenti

Sebuah kabar yang kurang menggembirakan dimana kita ketahui generasi muda harusnya menjadi pribadi yang baik dan benar karena akan memimpin bangsa di masa depan, malah terlibat tawuran.

Kemarin (Rabu, 23 Februari 2016) di SMAN 2 Pinrang , lampa, kecamatan Duampanua. Telah terjadi tawuran antar warga dengan siswa-siswa.

Menurut informasi yang beredar yang menyebabkan tawuran ini terjadi karena perselisihan antara kampung salabone dan tantu yang dibawa kesekolah. Karena di SMAN 2 Pinrang ini ada beberapa siswa yang berasal dari daerah kampung salabone dan karena itu banyak warga dari Tantu yang menyerang sekolah dan sampai saat ini belum diketahui dengan pasti mengapa kedua kampung ini saling bermusuhan.

Kejadian ini berlangsung saat proses belajar mengajar tengah berlangsung,tiba-tiba segerombolan warga Tantu menyerang sekolah dengan melempar batu dan membuat siswa dan guru pun panik, dan siswa-siswapun memberikan perlawanan dengan melempar batu juga.Tawuran ini melibatkan kedua belah pihak ini saling melempar batu dan busur, dan karena peristiwa ini lalu lintas pun sempat macet dan sempat menjadi tontonan bagi warga yang melintas, hingga sekelompok polisi pun datang dan mengamankan daerah tawuran.

Peristiwa ini telah terjadi beberapa kali dalam sebulan akhir ini dan tawuran ini menyebabkan guru-guru dan siswa-siswa trauma,resah ,dan ketakutan. dan proses belajar mengajar pun terganggu dan tidak optimal, dan apalagi kita ketahui kalau ujian nasional akan segera di selenggarakan dan tentu saja peristiwa ini membuat siswa-siswi tidak dapat berkonsentrasi dalam menuntut ilmu.

Dan sampai saat ini polisi mencoba mengamankan sekolah, dan polisi pun berhasil menangkap beberapa pelaku yang terlibat, dan menyelenggarakan razia untuk semua siswa untuk di periksa tas dan motornya untuk menghindari kecurigaan siswa yang membawa barang-barang yang berbahaya dan polisi pun menemukan Badik, busur, dan beberapa senjata berbahaya lainnya di lokasi tawuran.

Sementara itu pihak-pihak yang berwajib tengah menyelenggaran rapat dengan pihak-pihak yang terlibat. Siswa-siswi dan Guru pun berdoa agar peristiwa ini tidak terulang lagi.

Bencana Angin Puting Beliung melanda Pinrang

Angin puting beliung baru-baru ini terjadi di Pinrang , Angin puting beliung ini melanda dua kelurahan di Kecamatan Duampanua, kabupaten Pinrang, Kamis (14 Januari 2016) , ternyata menimbulkan kerusakan cukup parah. 

Sebelum bencana ini terjadi sudah ada tanda-tanda nyata yang terjadi berupa cuaca buruk , langit yg begitu gelap dan banyak segerombolan capung dan burung walet yg berterbangan.

 Bencana alam yang terjadi sekitar pukul 3 sore tadi (waktu indonesia timur) ini menimbulkan kerusakan hingga 55 Rumah warga mengalami kerusakan akibat terjangan angin dahsyat ini. 

 Bencana ini menyebabkan banyak pepohonan yang tumbang dan jg merusak tempat tinggal warga, Kerusakan terbanyak terdapat di Kelurahan Lampa, yakni sebanyak 41 rumah, dan 14 rumah di Kelurahan Bittoeng. Kerusakan ini banyak yg terjadi pada bagian atap dan ada juga pada dinding rumah.

Malam setelah kejadian berlangsung Pak Camat Duampanua mengadakan musyawarah dengan beberapa perwakilan dari desa-desa diseluruh kecamatan duampanua. Hasil musyawarah yg berlangsung Pemerintah jg berharap bantuan dari masyarakat-masyarakat yg berupa sumbangan yg berupa uang maupun perabotan-perabotan rumah dengan hati yang ikhlas untuk meringankan beban para korban dan juga masyarakat dihimbau agar ikut membantu dalam pembangunan guna memperbaiki rumah-rumah warga yg rusak.

 Menurut informasi yg saya dapat Untuk saat ini Pihak BPBD telah menyalurkan bantuan berupa mie instant dan makanan cepat saji untuk meringankan beban warga yang terkena bencana. Untuk bantuan lainnya berupa terpal, masih dikoordinasikan ke Pemda. Hingga saat ini kerugian diperkirakan kurang lebih mencapai angka Rp.500.000.000 , dan alhamdulillah tidak ada korban jiwa. Tapi , warga-warga masih berduka karena terkena bencana alam yg merugikan ini.

Contoh Cerpen beserta unsur intrinsiknya

Halo, guys lama nggak ngepos nih dalam posting kali ini saya akan membagikan Cerpen yang saya buat sendiri yang berjudul Liburan seru, bertemu Bule. Cerpen ini saya buat karena tugas dari guru Bahasa Indonesia saya dan cerpen ini hanya mendapat nilai standar tapi mungkin ini bisa jadi manfaat buat kalian atau mungkin bisa jadi contoh untuk membuat cerpen yang lebih baik dari ini..
Berikut Cerpennya:

Liburan seru, bertemu Bule

Suatu hari,  di pagi hari yang cerah ketika aku terbangun aku mendengar suara kicauan burung yang merdu dan disaat itu aku merasa bahagia karena hari libur akan segera tiba , aku tidak sabar lagi untuk pergi berlibur bersama keluargaku.
Keesokan harinya , setelah berunding  dahulu kami sepakat untuk pergi berlibur ke salah satu tempat liburan yang populer yang terletak di kota Makassar. Aku pergi kesana bersama bapakku,  ibuku, kakakku yang bernama Wiwi yang cantik dan adikku yang bernama Ari yang ganteng. Tempat liburan itu bernama Trans Studio.
Hari libur telah tiba ibuku telah mempersiapkan perlengkapan yang akan dibawa kesana. Keesokan harinya kami pun pergi kesana dengan mengendarai mobil selain, kami menempuh perjalanan yang cukup jauh sehingga membutuhkan waktu yang lama untuk dapat sampai disana.
Setelah beberapa jam kami pun sampai di kota Makassar, kami pergi kerumah saudara perempuan dari Bapak saya, saya pun bertemu dengan sepupu saya yang bernama Adnan dengan badan yang gemuk dan bertubuh  besar, kami disana saling berjabat tangan dan saling menanyakan kabar dan Bapakku menawarkan kepada tanteku untuk pergi liburan bersama-sama dan tanteku menyetujuiya.dan kami pun beristirahat disana karena telah menempuh perjalanan yang jauh.
Keesokan harinya kamipun berangkat ke Trans Studio tersebut, Aku, saudaraku dan sepupuku pergi bermain bersama kami memainkan hampir semua wahana permainan yang tersedia seperti rooler coaster, dragon's tower, dunia lain dan masih banyak lagi. Setelah berlama-lama disana kami pun pulang kerumah.
Dalam perjalanan pulang kami melihat ada restoran makan KFC kami pun berhenti disana karena kami semua lapar, kami pun makan disana. Setelah makan kami juga pergi ke pantai Losari yang indah dan disana ada wahana air. Aku, Adikku dan Adnan pergi menaiki wahana tersebut.
Saat dipantai Aku,Wiwi,Ari dan Adnan melihat ada Bule yang berkulit putih dan bertubuh besar dan tinggi, kami ingin rasanya berkenalan dan berfoto bersama tapi sayang kami tidak bisa berbahasa Inggris setelah beberapa lama kami mengikutinya dari belakang ternyata Bule itu bisa berbahasa Indonesia karena tadi dia berbicara dengan orang lain menggunakan bahasa Indonesia, tanpa sungkan-sungkan kami pun menghampiri Bule tersebut dan kami  saling berkenalan dan foto bersama dan nama Bule itu Van de Jong yang berasal dari Belanda, kami semua sangat senang karena dapat bertemu dengannya.dan kami pun kembali kerumah Adnan untuk beristirahat.
Di malam hari keluargaku dan keluarga Adnan pergi makan Coto Makassar yang terletak tidak jauh dari rumah Adnan. Setelah makan kami pergi ke Mall untuk berbelanja dan Ibuku berbelanja perlengkapan sekolahku dan Adikku karena hari sekolah akan segera tiba.
Keesokan harinya kami berencana untuk kembali kedesa karena hari libur telah usai, sebelum kami pulang aku dan keluargaku berpamitan dahulu kepada Adnan dan keluarganya. Dan kami pun pulang kedesa dengan perasaan yang sedih karena akan berpisah. Tapi liburan kali ini tidak akan kami lupakan.

Unsur Intrinsik Cerpen antara lain :
Tema
-Liburan
Tokoh dan penokohan
-Aku (Rian), Kakak (Wiwi), adik (Ari), Bapak, Ibu dan Sepupuku (Adnan).
Alur
-Alur maju
Setting
-Latar tempat: Makassar (Trans Studio,Pantai Losari)
-Latar waktu: pagi hari, siang hari dan sore hari.
-Latar suasana :penasaran, bahagia dan sedih.
Sudut pandang
-Sudut pandang orang pertama
Gaya bahasa
-Menurut saya bahasa yang saya gunakan cukup efektif Sehingga mudah di mengerti oleh si pembaca
Amanat
-karena liburan hanya dapat didapatkan hanya di akhir semester sekolah kita harus memanfaatkan liburan tersebut dengan sebaik baiknya dan memiliki makna agar dapat dikenang di kemudian hari.

Sekian Cepen dari saya semoga dapat menjadi manfaat buat kalian semua..
Terima kasih sudah berkunjung. 😀

8 Makanan Untuk Obat Darah Tinggi

    Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis dimana tekanan darah di saluran arteri meningkat. Kondisi ini menyebabkan kerja jantung lebih berat dari biasanya.

Penyebab tekanan darah tinggi tergantung pada jenisnya. Tekanan darah tinggi primer atau hipertensi esensial, disebabkan karena faktor gen. Sedangkan hipertensi sekunder, diantaranya disebabkan karena faktor luar seperti obesitas dan kehamilan.

Saat seseorang terkena tekanan darah tinggi, maka kemungkinan mereka akan terkena penyakit lain seperti serangan jantung, stroke dan gagal ginjal akan meningkat.

Bahkan, para pakar mengatakan bahwa tekanan darah tinggi berkontribusi terhadap 45 persen kematian karena serangan jantung dan 51 persen kematian karena stroke di seluruh dunia.

Karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk menjaga tekanan darahnya agar tetap normal. Selain itu, ada juga beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah, diantaranya adalah mengonsumsi beberapa jenis makanan.

Berikut adalah 8 makanan yang dapat menjadi obat darah tinggi karena dapat menurunkan tekanan darah seperti yang dikutip dari Healthline dan dilansir liputan6. com:

Rumput laut

Rumput laut memang dapat menormalkan tekanan darah. Selain itu, tumbuhan ini juga dapat menurunkan kolesterol tinggi.

Daun salam

Selain menurunkan tekanan darah, daun salam juga dapat menurunkan kadar gula. Cara menggunakan daun salam untuk turunkan tekanan darah adalah merebusnya dengan air. Untuk tiap 10 lembar daun dapat dicampurkan dengan 3 gelas air.

Mentimun

Kandungan mineral potassium pada mentimun dapat kurangi tekanan darah tinggi. Selain itu, mentimun juga dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal. Cara menggunakannya dapat dengan dikonsumsi langsung atau dijus.

Blewah

Siapa tidak kenal buah blewah? Buah ini begitu terkenal sebagai hidangan untuk buka puasa. Ternyata, blewah juga dapat kurangi tekanan darah karena memiliki kandungan potassium seperti mentimun.

Mengkudu

Mengkudu memang tidak memiliki bau yang enak. Tetapi, mengkudu memiliki beragam khasiat bagi kesehatan, diantaranya ada menurunkan tekanan darah. Anda tinggal memblender mengkudu dan langsung meminum airnya atau mencampurkannya dulu dengan madu agar lebih nikmat.

Temu hitam

Temu hitam memiliki khasiat untuk melancarkan sirkulasi darah dan baik juga untuk menormalkan tekanan darah. Cara mengonsumsinya adalah dengan direbus dan diminum airnya.

Bawang putih

Bawang putih biasa ditemui dalam makanan sehari-hari. Ternyata, bawang putih juga baik untuk menurunkan tekanan darah.

Bawang bombay

Sama dengan bawang putih, bawang bombay juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Anda dapat mengonsumsi bawang bombay dengan mengirisnya tipis-tipis dan dimakan bersama nasi dan lauk pauk lainnya.

7Buah yang dapat Menangkal Radikal Bebas

         Faktor lingkungan dan gaya hidup yang tidak sehat membuat kita kian 'akrab' dengan radikal bebas. Apalagi bagi masyarakat perkotaan, polusi, radiasi, dan segala makanan tidak alami menjadi faktor penyebab munculnya radikal bebas. Radikal bebas bisa menyerang jika metabolisme tubuh kita cenderung sedang rendah. Untuk mencegahnya, perbaiki pola hidup, dan perbanyak makan makanan alami seperti ketujuh buah ini, yang kandungan vitamin C-nya dapat membantu enzim pencernaan, sebagai antioksidan, serta membentuk kolagen dan struktur protein.

1.Jeruk

Sari buah jeruk mengandung 40-70 mg vitamin C per 100 ml, tergantung pada jenisnya. Namun tahukah Anda, semakin tua dan semakin manis rasa sebutir jeruk, kandungan vitamin C-nya justru berkurang.

2.Mangga

Setiap 100 gram potongan mangga siap makan mengandung vitamin C sebanyak 41 mg, sedangkan mangga muda lebih besar kandungannya, yaitu 65 mg. Jadi, bila Anda mengonsumsi mangga ranum 150 gram atau mangga golek 200 gram (1/2 buah ukuran kecil), kebutuhan vitamin C yang dianjurkan dapat terpenuhi.

3.Kiwi

Dalam setiap butirnya, kiwi menyimpan vitamin C sekitar 68 mg dan cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C orang dewasa per hari.

4.Jambu biji

Tahukah Anda, meski rasanya tidak seasam jeruk, namun jambu biji mengandung vitamin C sekitar 87 mg, dua kali lipat dari jeruk manis (49 mg/100 g), dan delapan kali lipat dari lemon (10,5 mg/100 g). Begitu pula bila dibandingkan dengan jambu air (5 mg/100 g). Kadar vitamin C jambu biji jauh lebih tinggi. Itulah sebabnya konsumsi buah ini sangat dianjurkan untuk memulihkan daya tahan tubuh Anda.

5.Kelengkeng

Buah mungil bercita rasa manis ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, yaitu 49,82 mg/100 gram.

6.Tomat

Selain kaya vitamin A dan baik untuk kesehatan mata, serta lycopene yang baik untuk kecantikan kulit, tomat juga mengandung 40 mg vitamin C dalam setiap butirnya. Selalu gunakan tomat sebagai penambah citarasa segar dalam makanan Anda.

7.Pepaya

Buah berwarna oranye nan legit ini dikenal baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan. Kandungan serat halus pepaya memang baik bagi anak balita hingga orang lansia. Selain itu, kandungan antioksidannya juga tinggi dan mengandung 74 mg vitamin C.

Selain buah-buahan ini, sayuran berwarna hijau seperti brokoli, serta kol, melon, dan stroberi juga mengandung vitamin C bermutu tinggi dan antioksidan. Konsumsilah makanan-makanan ini dari sekarang agar kita tak perlu sering-sering berkunjung ke dokter.

Alasan Kenapa kita harus bawa Air Minum didalam Tas

Intromezzo
Tubuh kita perlu 2 liter/8 gelas air setiap hari. Hal itu harus kita penuhi dengan meminumnya secara berkala dan jangan sampai kita kehausan bahkan sampai air seni kita berwarna kuning pekat atau di pee meter ada di skala 6 maupun lebih. Jika begitu tubuh kita akan terkena dehidrasi dan dapat menimbulkan kulit kita kusam, keriput dan beragam penyakit yang berbahaya.

Tema yang  diangkat kali ini adalah alasan kenapa kita harus bawa air minum ketika berpegian. Karena akan ada banyak keuntungannya.

1. Hemat Uang
Dengan kita bawa air minum dalam tas maka kita tidak perlu lagi untuk membeli air minum. Kita dapat berhemat Rp. 2000-Rp. 20,000 lho gan. Lumayan kan uangnya, bisa untuk membeli camilan atau hal yang berguna lainnya.

2. Pasti Sehat!
Lho emang air minum yang kita beli nanti nggak sehat TS? Ya, mungkin begitu. Karena belakangan ini sering beredar kabar kalau banyak aqu* oplosan, teh bot*l oplosan, bensin oplosan (?) dan banyak minuman yang direfill sendiri oleh oknum yang tidak bertanggung jawab bukan? Nah dengan kita membawa air minum yang pastinya dimasak dahulu ketika dirumah maka bisa dipastikan air yang kita konsumsi itu sehat!

3. Dapat Pahala
Kenapa dapat pahala? Pasti agan-aganwati yang sudah biasa membawa air minum sering diminta oleh teman-teman bukan? Hehe pasti deh. Nah, kita dapat pahala kan ketika orang tersebut berterima kasih. Lumayan lah, hal kecil tersebut dapat menjadi tabungan pahala kita kelak hehe.

4. Mencegah Dehidrasi Ringan
Dengan selalu adanya air minum dalam tas kita maka akan mencegah kita kehausan dan mencari air kemana-mana. Tinggal buka tas dan minum deh air kita!

5. Mencegar Bibir Kering
Kalau agan nggak bawa air dan agan mau beli air bisa jadi disaat itu gaada yang jual. Alhasil bibir agan bisa kering kayak gitu deh. Gaenak juga dong lagi jalan sama do'i eh ente melet-melet basahin bibir.

6. GO GREEN
Botol minum Isi ulang  bisa tahan sampai bertahun-tahun sehingga ramah lingkungan . Misalkan kita beli air botol sehari sekali aja, dalam seminggu akan ada 30 botol plastik yang udah kita buang kan!

Tips Mengobati Penyakit Lupa

buku mana? pulpen?,kaos kaki?, hp dmana?
wallahh mak, penyakit lupa kayaknya banyak menjangkiti umat manusia yah,bahkan terkadang hp yang ternyata ada ditangan saja terkadang lupa kalau ada ditangan.sebelum penyakitnya makin tidak terkendali,berikut beberapa tips meningkatkan daya ingat. check it out>>>>

1. Jangan pernah berhenti belajar

Carilah topik yang menarik minat anda dan mulailah terlibat didalamnya dengan mempelajari informasi-informasi baru dan perkembangan tentang topik tersebut. Jika memungkinkan, anda dapat bergabung dengan kelompok yang memiliki minat yang sama dengan anda untuk berdiskusi dengan orang-orang dalam kelompok tersebut.

Membaca, mengikuti kuliah, program, informasi di televisi dan internet, merupakan sumber pendidikan berkelanjutan untuk otak anda yang tentu saja akan mendatangkan hasil yang bermanfaat untuk perkembangan daya ingat anda.

2. Menjalin hubungan sosial dan keluarga anda

Manusia pada dasarnya memiliki keramahan yang melekat. Semakin sosial anda, semakin baik untuk otak anda. Mengisolasi diri akan merusak banyak sistem tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa otak dan jantung memiliki banyak keuntungan hubungan keluarga dan sosial yang baik.

Sehubungan dengan konteks ini, anda bisa menjadi relawan untuk memberikan bantuan dimana masyarakat membutuhkan anda, atau bahkan berpartisipasi dalam kelompok terorganisir, yang sesuai dengan kepentingan anda sendiri. Jika anda memiliki hewan peliharaan misalnya, anda dapat bersosialisasi dengan orang lain yang juga memiliki hewan peliharaan dan mendiskusikan dengan mereka masalah yang relevan serta mengembangkan hubungan yang lebih erat.

3. Mengembangkan kebiasaan baru

Setiap kali anda mengharuskan pada diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang baru, anda berarti memicu kekuatan baru untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan.

Pertimbangkan untuk merubah layout mebel anda, mengoleskan mentega pada roti dengan cara yang berbeda atau dengan mata tertutup, mengenakan celana dengan satu tangan, atau belajar menggunakan mouse dengan tangan yang lain. Anda dapat memikirkan beberapa ide lain untuk melatih otak dan membantu meningkatkan daya ingat anda.

4. Latih pikiran anda dengan permainan-permainan.

Semakin anda menggunakan keistimewaan otak, semakin anda membantu daya ingat anda tetap bugar. Ada banyak permainan yang membangkitkan kemampuan intelektual anda, sekaligus juga berkontribusi untuk hubungan sosial yang lebih baik. Backgammon, catur, teka-teki dan banyak permainan papan lainnya, menawarkan hiburan dan juga membantu anda meningkatkan daya ingat.

5. Olahraga dapat meningkatkan daya ingat anda

Olahraga meningkatkan sistem peredaran darah. Bahkan latihan sehari-hari yang sederhana tapi rutin seperti berjalan cepat dapat meningkatkan kinerja jantung dan oksigenasi otak. Tidak perlu menjadi seorang pelari maraton dalam rangka memperoleh manfaat dari berolahraga. Manfaat olahraga berpengaruh positif pada banyak sistem tubuh, khususnya daya ingat dan kemampuan kognitif lainnya. Cukup dengan berolahraga selama 20 menit setiap hari dalam latihan yang sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang.

Terbukti secara ilmiah bahwa berjalan kaki selama 2,5 jam setiap minggu secara substansial akan meningkatkan daya ingat pada orang-orang di atas usia 50 tahun.

6. Makanan yang akan membantu meningkatkan daya ingat anda

Apa yang kita makan setiap hari, mempengaruhi kinerja dan kondisi daya ingat kita dalam jangka panjang. Survei dalam beberapa dekade terakhir, telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat berkontribusi untuk meningkatkan fungsi sirkuit saraf dari otak yang mengontrol daya ingat.

Ciri-ciri umum dari makanan ini adalah mereka kaya akan antioksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi sistem saraf.
Ingatlah bahwa untuk mendapatkan asupan vitamin yang cukup dalam tubuh anda, lebih baik untuk makan lebih banyak buah dan sayuran daripada menelan vitamin formulasi. Alasannya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin anda juga menyerap nutrisi yang berguna lainnya yang bertindak untuk melengkapi dan mendukung kerja vitamin.

Beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya ingat anda adalah:

1. Sayuran berdaun hijau, bayam, kubis, selada
2. Brokoli dan kembang kol
3. Jus buah, buah
4. Berbagai macam berry, buah delima
5. Kacang-kacangan
6. Ikan berlemak seperti salmon, sarden, mackerel
7. Minyak zaitun dan minyak nabati lainnya

Semoga Bermanfaat.

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

     Buah yang Merah Keunguan ini memiliki rasa yang Nikmat sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukai Buah yang satu ini, Yup Buah Manggis Memiliki Nama Latin Garcinia mangostana yang mana Pohonya Merupakan pohon Hijau Abadi yang hidup di Daerah Tropis yang mana orang mempercayai Pohon ini berasal dari Kepulawan Nusantara, memiliki Pohon yang bisa mencapai hingga 25 Menter. Saat Masak Kulit buah manggis berwarana merah keunguan dan kadang kecoklatan sementara itu Buah di dalamnya berwarna putih, dan ini banyak di Gemari banyak Orang.

Siapa sangka jika Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat yang bisa di jadikan Obat untuk tubuh manusia, Setelah di temukannya kegunaan buah Manggis ini maka semakin banyak yang memanfaatkan buah yang satu ini untuk kesehatan tubuh manusia, nah bagai mana apakah anda penasaran dengan manfaat buah yang terkandung di buah manggis ini.

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

1. Khasiat Buah Manggis Untuk Mencegah Kanker

Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.

2. Manfaat Buah Manggis Untuk Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh

Catechins yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang  melimpah dari buah manggis.

3. Khasiat Jus Buah Manggis untuk Menghilangkan Rasa Sakit

Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis setiap hari maka dapat membanti mengurangi rasa nyeri. Teori ini sudah banyak dibuktikan oleh beberapa ahli dengan beberapa responden.

4. Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal

Seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.

5. Khasiat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan

Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.

Banyak Sekali manfaat dari Buah manggis ini, sehingga kedepanya saya akan mencoba untuk menyambung lagi artikel yang masih berhubungan dengan Khasiat Buah Manggis ini, Maka kunjungi terus blog Manfaat Tumbuhan ini agar nantinya anda mendapat Update mengenai berbagai info tentang Alam sekitar dan Pemanfaatanya, Semoga Bermanfaat.

Dr Ahli Bedah dan Doa di Pesawat yang rusak

      KISAH nyata, terjadi di Pakistan. Seorang Dr Ahli Bedah terkenal bernama Dr. Ishan tergesa-gesa menuju airport. Beliau berencana akan menghadiri Seminar Dunia dalam bidang kedokteran, yang akan membahas penemuan terbesarnya di bidang kedokteran.

Setelah perjalanan pesawat sekitar 1 jam, tiba-tibs diumumkan bahwa pesawat mengalami gangguan dan harus mendarat di airport terdekat.

Beliau mendatangi ruangan penerangan dan berkata: “Saya ini dokter spesial, tiap menit nyawa manusia bergantung pada saya, dan sekarang kalian meminta saya menunggu pesawat diperbaiki dalam 16 jam?”

Pegawai menjawab: “Wahai dokter, jika Anda terburu-buru Anda bisa menyewa mobil, tujuan Anda tidak jauh lagi dari sini, kira-kira dengan mobil 3 jam tiba.”

Dr. Ishan setuju dengan usul pegawai tersebut dan menyewa mobil. Baru berjalan 5 menit, tiba-tiba cuaca mendung, disusul dengan hujan besar disertai petir yang mengakibatkan jarak pandang sangat pendek.

Setelah berlalu hampir 2 jam, mereka tersadar mereka tersesat dan terasa kelelahan. Terlihat sebuah rumah kecil tidak jauh dari hadapannya, dihampirilah rumah tersebut dan mengetuk pintunya. Terdengar suara seorang wanita tua: “Silahkan masuk, siapa ya?”

Terbukalah pintunya.

Dia masuk dan meminta kepada ibu tersebut untuk istirahat duduk dan mau meminjam teleponnya. Ibu itu tersenyum dan berkata: “Telepon apa Nak? Apa Anda tidak sadar ada dimana? Di sini tidak ada listrik, apalagi telepon. Namun demikian, masuklah silahkan duduk saja dulu istirahat, sebentar saya buatkan teh dan sedikit makanan untuk menyegarkan dan mengembalikan kekuatan Anda.”

Dr. Ishan mengucapkan terima kasih kepada ibu itu, lalu memakan hidangan. Sementara ibu itu sholat dan berdoa serta perlahan-lahan mendekati seorang anak kecil yang terbaring tak bergerak di atas kasur disisi ibu tersebut, dan dia terlihat gelisah diantara tiap sholat. Ibu tersebut melanjutkan sholatnya dengan do’a yang panjang.

Dokter mendatanginya dan berkata: “Demi Allah, Anda telah membuat saya kagum dengan keramahan Anda dan kemuliaan akhlak Anda, semoga Allah menjawab do’a-do’a Anda.”

Berkata ibu itu: “Nak, Anda ini adalah ibnu sabil yang sudah diwasiatkan Allah untuk dibantu. Sedangkan do’a-do’a saya sudah dijawab Allah semuanya, kecuali satu.”

Bertanya Dr. Ishan: “Apa itu do’anya?”

Ibu itu berkata: “Anak ini adalah cucu saya, dia yatim piatu. Dia menderita sakit yang tidak bisa disembuhkan oleh dokter-dokter yang ada di sini. Mereka berkata kepada saya ada seorang dokter ahli bedah yang akan mampu menyembuhkannya; katanya namanya Dr. Ishan, akan tetapi dia tinggal jauh dari sini, yang tidak memungkinkan saya membawa anak ini ke sana, dan saya khawatir terjadi apa-apa di jalan. Makanya saya berdo’a kepada Allah agar memudahkannya.”

Menangislah Dr. Ishan dan berkata sambil terisak: “Allahu Akbar, Laa haula wala quwwata illa billah. Demi Allah, sungguh do’a ibu telah membuat pesawat rusak dan harus diperbaiki lama serta membuat hujan petir dan menyesatkan kami, hanya untuk mengantarkan saya ke ibu secara cepat dan tepat. Saya lah Dr. Ishan Bu, sungguh Allah swt telah menciptakan sebab seperti ini kepada hambaNya yang mu-min dengan do’a.
Ini adalah perintah Allah kepada saya untuk mengobati anak ini.”

Jangan pernah berhenti berdo’a sampai Allah menjawabnya.

CARA MENCEGAH PENYAKIT TIFUS

               Tifus atau thypus adalah penyakit infeksi bakteri pada usus halus dan terkadang pada aliran darah yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi A, B dan C, selain ini dapat juga menyebabkan gastroenteritis (keracunan makanan) dan septikemia (tidak menyerang usus)

Kuman tersebut masuk melalui saluran pencernaan, setelah berkembang biak kemudian menembus dinding usus menuju saluran limfa, masuk ke dalam pembuluh darah dalam waktu 24-72 jam. Kemudian dapat terjadi pembiakan di sistem retikuloendothelial dan menyebar kembali ke pembuluh darah yang kemudian menimbulkan berbagai gejala klinis.

Dalam masyarakat penyakit ini dikenal dengan nama Tifus atau thypus, tetapi dalam dunia kedokteran disebut TYPHOID FEVER atau Thypus abdominalis, karena berhubungan dengan usus pada perut.

Gejala-gejala penyakit tifus :
Panas badan yang semakin hari bertambah tinggi, terutama pada sore dan malam hari. Terjadi selama 7-10 hari, kemudian panasnya menjadi konstan dan kontinyu (berkelanjutan). Umumnya paginya sudah merasa baikan, namun ketika menjelang malam kondisi mulai menurun lagi.

Pada fase awal timbul gejala lemah, sakit kepala, infeksi tenggorokan, rasa tidak enak di perut, sembelit atau terkadang sulit buang air besar, dan diare.

Pada keadaan yang berat penderita bertambah sakit dan kesadaran mulai menurun.

Adanya bintik-bintik merah pada bagian dada dan perut.

Cara Penularan Penyakit Tifus :

Saluran nafas (dengan cara inhalasi atau terhirup). Ditularkan oleh penderita melalui semburan cairan yang keluar saat penderita batuk atau bersin.

Saluran cerna (dengan cara tertelan). Patogen yang keluar melalui tinja bisa mencemari makanan dan minuman yang kemudian dimakan. Penularan ini disebut fecal-oral atau dari tinja ke mulut.

Kontak langsung. Patogen ditularkan melalui jabatan tangan atau ciuman.

Kulit, selaput lendir (inokulasi). Kuman-kuman jahat bisa masuk ke dalam tubuh melalui kulit atau selaput lendir yang koyak. Misalnya karena luka operasi, transfusi, tato, tindik dan lain-lain.

Plasenta. Beberapa penyakit menular ibu dapat ditularkan melalui plasenta ke janin. Umpamanya, Hepatitis B, HIV, Rubella dan lain-lain.

Pencegahan Penyakit Tifus :
Penyakit Tifus dapat ditularkan melalui makanan dan minuman yang tercemar dengan kuman Tifus , Salmonella typhosa, kotoran, atau air kencing dari penderita penyakit Tifus.

Bila anda sering menderita penyakit ini kemungkinan besar makanan atau minuman yang Anda konsumsi tercemar bakterinya. Hindari jajanan di pinggir jalan terlebih dahulu. Atau telur ayam yang dimasak setengah matang pada kulitnya tercemar tinja ayam yang mengandung bakteri Tifus. Jika ingin mengonsumsi telur, pastikan untuk menggoreng atau merebus telur sampai benar-benar matang, jangan dibuat setengah matang.

Untuk mencegah agar seseorang terhindar dari penyakit ini kini sudah ada Vaksin Tifus atau Tifoid yang disuntikkan atau secara minum obat dan dapat melindungi seseorang dalam waktu 3 tahun. Mintalah Dokter anda memberikan imunisasi tersebut.

Daya tahan tubuh juga harus ditingkatkan seperti gizi yg baik, tidur 7-8 jam/24 jam, olah raga secara teratur 3- 4 kali seminggu selama 1 jam. Bagi orang yang pernah mengalami penyakit Tipes sebaiknya tidak melakukan kegiatan yang sangat melelahkan. Karena akan lebih mudah kambuh kembali daripada orang yang sama sekali belum menderita penyakit Tifus.

Mencuci tangan sebelum makan

Hindari makanan yang tidak higienis

Allohu a lam.....

Manfaat dan Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

     Mengkudu memiliki nama latin Morinda citrifolia dan termasuk dalam famili Rubiaceae. Beberapa daerah di Indonesia memiliki sebutan beragam untuk mengkudu ini. Diantaranya Pace, Kemudu, Kudu (Jawa); Cangkudu (Sunda), Kodhuk (Madura), Wengkudu (Bali) dan masih banyak lagi. Buah mengkudu yang masih mentah biasanya digunakan untuk campuran rujak. Sementaranya buah yang masak digunakan untuk pengobatan.

Meskipun baunya sangat tidak sedap, namun buah mengkudu yang sudah masak di pohon memiliki banyak manfaat untuk pengobatan. Hal ini karena ada beberapa kandungan zat didalamnya, antara lain morinda diol, morindone, morindin, damnacanthal, metil asetil, asam kapril dan sorandiyiol.

Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat buah mengkudu untuk pengobatan tradisional disertai dengan contoh resep dan penggunaannya.

Mengatasi Hipertensi

Tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan ramuan buah mengkudu. Caranya, sediakan 2 buah Mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 sendok makan madu. Buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu. Ramuan ini diminum dua hari sekali.

Menyembuhkan Batuk

Manfaat buah mengkudu yang lainnya adalah mengobati batuk. Caranya adalah dengan membuat ramuan yang terdiri dari 1 buah mengkudu dan ½ genggam daun poo (bujanggut). Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai tinggal tersisa 1 gelas. Saring airnya, lalu diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.

Obat Sakit Perut

Khasiat buah mengkudu yang selanjutnya adalah sebagai obat sakit perut. Jika Anda atau keluarga terkena sakit perut, ambil saja 2-3 lembar daun mengkudu. Setelah dicuci bersih, kemudian ditumbuk halus, ditambah garam dan diseduh air panas. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum.

Mengobati Sakit Kuning

Bahan yang diperlukan adalah 2 buah Mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 potong gula batu. Cara membuatnya, buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu sampai merata. Saring airnya, diminum dan diulangi 2 hari sekali.

Demam, Masuk angin dan infuenza

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 buah mengkudu dan 1 rimpang kencur. Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih dan hingga tinggal 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring dan rauan tersebut diminum dua kali sehari, tiap pagi dan sore.

Mengatasi kulit bersisik

Buah mengkudu yang sudah masak di pohon memang memiliki banyak khasiat. Salah satunya untuk kecantikan, buah mengkudu bisa digunakan untuk menghaluskan kulit. Caranya, bagian kulit yang bersisik digosok dengan buah mengkudu tersebut sampai merata, dan dibiarkan selama 5-10 menit, kemudian dibersihkan dengan kain bersih yang dibasahi dengan air hangat.

Dewasa ini, buah mengkudu sudah dijadikan ekstrak dan dijual dalam kemasan. Baik dalam bentuk sirup maupun jus. Oh, ya jus mengkudu ini dikenal juga dengan nama jus Noni.
Semoga Bermanfaat.

Kandungan dan Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Buah melon (curcumis melo) masih bersaudaran dengan labu, blewah dan buah semangka. Melon termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae. Daging buah melon memiliki tekstur yang lebut dengan rasa yang manis dan menyegarkan karena mengandung banyak air.

Buah melon biasanya digunakan sebagai buah meja. Aatau bisa juga dijadikan jus, dan campuran minuman segar dingin. Namun manfaat buah melon bukan hanya sebagai makanan, akan tetapi juga berkhasiat untuk kesehatan. Hal ini karena kandungan nutrisi yang terdapat pada buah ini cukup banyak.

Berikut ini kandungan nutrisi dan beberapa manfaat buah melon untuk kesehatan:

Sumber Vitamin C
Vitamin C merupakan vitamin yang sangat penting bagi tubuh. Vitamin bersifat sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan vitamin C harian orang dewasa sekitar 90 mg. Satu cangkir buah melon sanggup memenuhi 1/3 kebutuhan vitamin C harian atau sekitar 30 mg.

Sumber Vitamin A
Vitamin A memiliki fungsi yang sangat penting dalam tubuh. Diantaranya adalah mejaga kesehatan mata, gigi, kulit, tulang, dan selaput lendir. Dalam satu buah melon, mampu menyediakan 25% lebih banyak vitamin A dari kebutuhan harian.

Kaya Kalium
Kalium atau Potassium berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Setiap harinya, orang dewasa membutuhkan 4700 mg kalium. Satu cangkir buah melon mampu menyediakan sekitar 43 mg kalium untuk diserap tubuh.

Kandungan Likopen
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa likopen mampu menurunkan risiko serangan beberapa jenis kanker juga mencegah terjadinya serangan jantung. Satu cangkir buah melon mengandung 9 mg sampai 13 mg likopen.

Mencegah Diabetes dan Stroke
Selain beberapa manfaat di atas, buah melon juga termasuk buah yang rendah kalori dan dan rendah lemak. Mengkonsumsi buah-buahan segar seperti melon bisa membantu mengurangi resiko terkena penyakit serius seperti diabetes dan stroke.

Menyehatkan Mata
Manfaat Buah melon juga dapat menyehatkan mata, buah ini diperkaya dengan kandungan zat betakaroten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman pengelihatan dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan memperbaiki meningkatkan fungsi mata.

Mencegah Kanker
Karotenoid adalah pigmen sebagai pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah melon ini dapat mencegah serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan  kanker payudara.

Ternyata selain enak dimakan dan menyegarkan, buah melon juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi buah melon.

Ternyata Olahraga Tak Selalu Turunkan Berat Badan tapi memiliki Manfaat Lainnya

        Selama ini kita mengetahui bahwa berolahraga merupakan cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Namun fakta lain terkuak lewat studi yang diterbitkan  The Journal of Strength and Conditioning Research bahwa tak semua orang yang berolahraga mampu menurunkan berat badan.

Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Arizona State University di Phoenix menganalisis terhadap 81 wanita gemuk. Mereka diminta untuk berolahraga tiga kali seminggu selama 30 menit. Setelah 12 minggu, ditemukan bahwa beberapa orang kehilangan berat badan sementara yang lain bertambah berat badannya.

Para peneliti mencoba untuk menganalisis apa penyebab berat badan tak turun maupun malah bertambah, namun tak ditemukan hasilnya. Tapi tahukah Anda, bahwa meskipun berat badan tak menurun ada manfaat lain yang tak kalah hebatnya seperti dilansir seperti dikutip dari Time (14/11/2014) yaitu:

1.  Cegah pikun
Peradangan kronis dan ketidakseimbangan hormon berperan dalam kehilangan memori. Untungnya olahraga bisa membantu otak terus bekerja dengan baik. Olahraga meningkatkan aliran darah yang lebih baik ke seluruh tubuh, termasuk otak, sehingga suplai darah ke otak lancar.

2. Hindari stres
Berolahraga menjaga hormon kortisol stabil sehingga menurunkan kecemasan dan gelisah menurut dokter olahraga dokter Jordan Metzl.

3. Tak mudah lelah
Bila tak ingin tubuh mudah lelah, coba mulai berolahraga secara teratur. Menurut penelitian yang dilakukan di Univesity of Georgia pada 2007 bisa menurunkan kelelahan hingga 65 persen.

4. Terhindar penyakit jantung
Dalam sebuah penelitian 2012, para peneliti menemukan bahwa orang yang berjalan cepat dibandingkan dengan berjalan mengurangi kesempatan mereka mengembangkan faktor risiko penyakit jantung dan diabetes.

5. Kurangi nyeri punggung
Sakit punggung adalah penyakit yang sangat umum, dan penelitian menunjukkan bahwa yang tepat latihan seperti latihan beban dapat menurunkan rasa sakit. Latihan juga merupakan salah satu cara paling sederhana untuk melindungi tubuh Anda dari cedera di masa depan.

Bahaya Rokok Elektrik bagi Kesehatan

   Pada artikel kali ini saya akan membagikan artikel tentang Bahaya Rokok Elektrik bagi kesehatan ,ROKOK elektrik merupakan salah satu terapi pengganti nikotin yang menggunakan listrik dari tenaga baterai menguapkan nikotin cair. Alat ini juga disebut dengan Electronic Nicotine Delivery System (ENDS).

Rokok jenis modern ini dirancang untuk memberikan nikotin dan tetap memberikan sensasi merokok pada penggunanya, walau tanpa pembakaran tembakau.

"Sampai saat ini keamanan e-cig belum terbukti secara ilmiah. Walaupun begitu, rokok elektronik ini tentu memiliki bahaya bagi kesehatan," ujar Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Kementerian Kesehatan.

Adanya laporan kasus pribadi dari konsumen dari berbagai tempat yang pernah dirawat karena mengalami insiden atau gangguan kesehatan bisa menjadi bukti bagi berbahaya perangkat ini. Kasus tersebut di antaranya: pneumonia, gagal jantung, disorientasi, kejang, hypotensi, luka bakar akibat meledaknya rokok elektrik dalam mulut, dan lain-lain.

Menurut keterangan tertulis yang disampaikan oleh Prof. Tjandra kepada Okezone, ada juga akibat negatif yang dapat secara umum terjadi pada pengguna rokok elektrik.

Adiksi

Alat ini merupakan cara baru memasukkan nikotin ke dalam tubuh, yang mengakibatkan efek buruk terhadap tubuh. Efek dari nikotin seperti meningkatkan adrenalin, tekanan darah, dan juga mengakibatkan ketagihan.

Keracunan

Adanya peringatan dari pabrik rokok elektrik yang menyatakan konsumen yang memiliki penyakit pernapasan (asma, PPOK, bronchitis, pneumonia), uap yang dihasilkan rokok elektrik dapat menimbulkan serangan asma, sesak napas, dan batuk.

Lebih lanjut lagi, pernyataan tersebut menegaskan agar produk tidak lagi digunakan jika efek seperti yang disebutkan terjadi. Hal ini menunjukkan bahwa produk ini benar-benar berbahaya, terutama untuk sistem pernapasan.


Persepsi aman

Yang lebih menghawatirkan adalah rokok elektrik dipersepsikan lebih aman, karena ini menawarkan 'rasa aman palsu' atau illusive safety.

 

Sekian artikel saya tentang Bahaya Rokok bagi Kesehatan,asal anda tahu rokok manapun yang kita gunakan atau yang kita hisap tetap saja berbahaya bagi Kesehatan,jadi saran saya "Berhentilah Menikmati Rokok sebelum Rokok itu menikmati Anda".

 

Semoga bermanfaat ^-^

 

Sarapan pagi penambah semangat

          Memaksakan bangun dipagi hari, terkadang membuat kita tidak bersemangat dan membuat tubuh terasa begitu lemas, sehingga menyebabkan kita jadi malas melakukan aktivitas sehari-hari seperti sekolah,kerja,dll. Namun sekarang tak perlu khawatir, dibawah ini ada beberapa Sarapan Pagi yang bisa dikomsumsi agar bisa semangat dan berpikir jernih sepanjang hari :

1. Sesendok gula pasir
Satu sendok gula yang dimasukkan dalam kopi dan teh, atau tambahan madu dalam smoothies akan menstimulasi pelepasan acetylcholine, yaitu zat kiawi pada otak yang meningkatkan memori otak. Tetapi jangan melakukannya berlebihan atau Anda dengan cepat akan merasa ngantuk. Rasa manis yang berlebihan dapat meningkatkan level serotonin sehingga menjadi ngantuk.

2. Bagel Whole Wheat
Energi utama dari otak adalah glukosa, yang pada dasarnya membangun blok-blok karbohidrat. Jadi setelah berpuasa sepanjang malam, alarm dalam otak Anda berbunyi untuk melakukan stok karbohidrat. Tetapi Anda tidak memerlukannya terlalu banyak - setengah dari roti begel gandum akan kembali mempertinggi energi Anda. Begitu juga dengan semangkok oatmeal. Tinggal pilih yang mana favorit Anda.

3. Omega 3
Salmon mengandung lemak yang dikenal sebagai DHA, dimana dapat meningkatkan 97% dari asam lemak omega-3 ke otak. Anda perlu pembersihan untuk membuat otak siap beraksi - sebagian peran DHA adalah untuk membawa keluar sampah-sampah yang diproduksi sel yang membuat kinerja otak terasa lamban.

4. Rasa Pedas
Makanan yang pedas-pedas akan memompa aliran darah, hal itu seperti memanaskan mesin. Jika tomat terlalu asam buat Anda pada pagi hari, campurkan sesendok makan jahe segar kupas ke dalam teh panas atau smoothies dingin untuk hasil yang sama.

5. Kedelai
Di dalam kedelai terkandung senyawa yang disebut isoflavones yang dapat membantu menjernihkan pikiran Anda (dan melawan kehilangan memori pada otak). Minumlah segelas susu kedelai yang mengandung kalsium, tuangkan dalam semangkuk sereal gandum, atau campurkan beberapa tahu yang sudah dipotong-potong ke dalam orak-arik telur.

6. Air Es
Segelas kecil H2O yang es akan memompa aliran darah Anda. Rasa dingin akan memberikan reaksi tiba-tiba memaksa sistem tubuh untuk bertahan pada temperatur yang normal, dimana hal tersebut mendorong peningkatan metabolisme.

7. Kopi
Tentu saja caffeine dapat membantu tingkat kesadar dengan melembabkan zat kimia yang disebut adenosine, yang selain itu memblok peningkatan energi zat kimia di otak. Sebagai hasilnya, Anda bisa berpikir cepat, menyupir lebih baik, dan tidak cepat lupa. Ketahuilah bahwa gugup yang berlebian - menjadi terlalu khawatir dapat menghancurkan keefisienan diri Anda.

8. Alternatif Lain
Letakkan setoples jahe, beberapa bungkus permen pedas di samping jam alarm Anda. Ketika sudah alarm berbunyi, masukkan satu atau dua potong bahan tadi ke dalam mulut sebelum mematikan alarm. Rasa pedas yang menonjok bakal membuat Anda melek dan tidak jatuh tertidur lagi!

Sarapan Pagi adalah salah satu kunci penentu produktivitasmu. Jangan sampai harimu kacau dan berantakan cuma gara-gara tidak sarapan. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya!

Sumber : +Ayu Riska Putry

10 Manfaat buah Semangka yang menyehatkan

         Siapasih orang yang tidak kenal dengan buah yang satu ini nama buah ini adalah Semangka, buah berasa manis dan kaya akan air di dalamnya ini cocok dikonsumsi di saat udara panas. Selain dapat menyegarkan tubuh Anda, semangka tinggi akan vitamin dan mineral yang memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah manfaat kesehatan yang bisa Anda peroleh dari mengonsumsi semangka seperti dilansir dari indiatimes. com.

1. Kadar air yang tinggi dalam semangka dapat menghidrasi tubuh Anda. Sehingga minum jus semangka di siang hari yang terik adalah ide yang bagus.

2. Semangka mengandung lycopene yang sangat baik untuk kesehatan tulang Anda. Lycopene juga dapat menurunkan stres oksidatif di dalam tubuh.
   
3. Kalium di dalam semangka mampu mempertahankan kalsium di dalam tubuh.
   
4. Selain baik untuk kesehatan tulang, lycopene juga bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
   
5. Citrulline adalah asam amino di dalam semangka yang bermanfaat untuk mengurangi penumpukan lemak dalam sel tubuh.
   
6. Karena memiliki senyawa fenolik seperti triterpenoid, flavonoid, dan karotenoid, maka semangka membantu mengurangi peradangan dan dapat menetralkan radikal bebas.
   
7. Semangka berfungsi sebagai diuretik alami yang dapat meningkatkan aliran urin tanpa membuat ginjal bekerja keras.
   
8. Kalium yang hadir di dalam semangka mampu bekerja sebagai elektrolit yang baik untuk kesehatan saraf dan otot.
   
9. Kandungan beta karoten di dalam semangka yang berubah menjadi vitamin A ketika dikonsumsi dapat menghasilkan pigmen di retina yang melindungi dari kerusakan penglihatan.
   
10. Tinggi vitamin C di dalam semangka mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.

Itulah manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi semangka. Jadi tidak ada salahnya apabila Anda menyediakan buah ini di dalam lemari es sebagai camilan sehat Anda.
Semoga Bermanfaat.:)